一、交通指南
从朝阳建平出发，建议选择以下方式：
- 自驾：经长深高速、大广高速，全程约2000公里，驾驶时间约24小时，建议中途在河北或湖北休息。
- 火车：从建平站乘火车至北京，转乘Z字头列车至吉安站，再换乘巴士直达井冈山景区。
- 飞机：从朝阳机场飞往南昌昌北机场，转乘高铁至吉安西站，最后乘坐景区专线车。
二、行程规划（4天3晚）
- 第一天：抵达井冈山，入住茨坪镇酒店，游览井冈山革命博物馆，晚上品尝当地客家菜。
- 第二天：参观黄洋界哨口、八角楼毛泽东旧居，体验红军挑粮小道，晚上观看《井冈山》实景演出。
- 第三天：探访龙潭瀑布群、五指峰，感受自然风光，下午前往井冈山烈士陵园缅怀先烈。
- 第四天：自由活动购买特产（如竹笋、红米），随后返程。
三、住宿与餐饮
茨坪镇有多家星级酒店和民宿，推荐井冈山宾馆或农家乐体验。餐饮以客家风味为主，必尝红米饭、南瓜汤和竹筒酒。
四、实用贴士
- 最佳旅游季：春秋两季（4-6月或9-11月），避开雨季。
- 必备物品：舒适鞋履、雨具、防晒用品及身份证件。
- 景区门票：通票约150元，含主要景点；观光车票需单独购买。
井冈山之旅融合历史与自然，适合家庭及团队出行，提前预订可节省费用。