朝阳建平老人三日游攻略
本行程专为老年人定制，节奏舒缓，结合文化探索与自然休闲，确保安全舒适。
第一天：历史文化探索
- 上午：抵达建平，入住酒店休息适应环境。
- 下午：参观牛河梁遗址，了解红山文化，步道平坦适合慢行。
- 晚上：酒店用餐，早点休息。
第二天：自然风光与休闲
- 上午：游览天秀山景区，乘坐观光车上下山，欣赏山景。
- 下午：在景区内茶馆品茶，享受宁静时光。
- 晚上：品尝当地农家菜，清淡易消化。
第三天：民俗体验与返程
- 上午：参观建平博物馆，了解地方历史，室内活动舒适。
- 下午：购买当地特产如小米等，轻松购物后返程。
提示：行程中注意休息，携带常用药物，选择平坦路段活动。